Neue Kurse an der KVHS ab Januar 2025
Gesundheit durch Bewegung, Entspannung und das richtige Wissen
KVHS Salzlandkreis bietet wieder vielseitiges Angebot ab Januar
Bernburg/Aschersleben/Gatersleben/Schönebeck. Weiterbildung in Sachen Gesundheit, Entspannung und Bewegung - die Kreisvolkshochschule bietet an ihren Standorten vielseitige Kurse, Workshops und Vorträge.
Eine Auswahl aktueller Angebote informiert, was jetzt schon für das neue Jahr buchbar ist:
Mit zahlreichen Yoga-Kursen startet die KVHS zum Beispiel am Standort in Bernburg.
- Morgen-Yoga: Di, 7.1.25, 07:30 Uhr | Do, 9.1.25, 08:00 Uhr
- Senioren-Yoga: Di, 7.1.25, 9:00 Uhr
- Kids-Yoga: Di, 7.1.25, 16:00 Uhr
- Teen-Yoga: Mi, 8.1.25, 16:00 Uhr
- Ganzheitliches Yoga: Mi, 8.1.25, 19:30 Uhr
In Aschersleben beginnen die Kurse
- Zumba Gold: Do, 9.1.25, 14:00 Uhr
- Zumba Kids: Do, 9.1.25, 15:30 Uhr
- Hatha-Yoga: Mo, 13.1.25, 17:15 Uhr | Mi, 15.1.25, 17:45 Uhr | Do, 16.1.25, 17:15 Uhr
- Qigong (Anfänger): Mi, 15.1.25, 16:30 Uhr
- Hula Hoop: Mi, 15.1.25, 19:15 Uhr
- Pilates: Do, 16.1.25, 19:00 Uhr
In Gatersleben und Schönebeck gibt es auch wieder
- Step Aerobic: Mi, 8.1.25, 19:30 Uhr in Gatersleben
- Step Aerobic: Fr, 10.1.25, 17:30 Uhr in Schönebeck.
Workshops am Standort Bernburg
- Wertschätzende Kommunikation: Fr, 10.1.25 I 17:00 – 20:30 Uhr
Die wertschätzende Kommunikation und bewusste Wortwahl sind ein konstruktiver Weg, seinem Gegenüber zu sagen, was einem wichtig ist. Workshopteilnehmer können herausfinden, was sie gerade wütend oder traurig macht und was sie konkret brauchen, damit es ihnen mit der Situation besser geht. Je genauer wir verstehen, was in uns vorgeht, umso klarer, souveräner und ruhiger können wir das auch unserem Gegenüber mitteilen.
- Resilienztraining und emotionale Kompetenzstärkung: Fr, 24.1.25, 17:00 – 20:30 Uhr
Mit diesem Workshop beginnt eine Reihe zur Potentialentfaltung mit insgesamt vier Themen, die ineinander übergreifen. Sie sind systematisch sinnvoll, fortlaufend aufgebaut.
Die weiteren Themen und Termine:
Resilienztraining und neuronale Kompetenzstärkung: 7.2.25
Resilienztraining und mentale Kompetenzstärkung: 21.2.25
Resilienztraining und soziale Kompetenzstärkung: 7.3.25
Bildungsurlaub am Standort Bernburg
- Deine Tankstelle für Dein Leben - Ein Tag Auszeit: Do, 23.1.25, 9:00 – 15:45 Uhr I Do, 20.2.25, 9:00 – 15:45 Uhr
Diesen Tag hat die KVHS konzipiert als bewusste, effektive Auszeit, um Ressourcen und Möglichkeiten für einen entspannten, bewussten Alltag zu vermitteln. Teilnehmer finden
Zeit für sich selbst, erkennen die eigenen Bedürfnisse besser, die Trigger und Stressfaktoren und erfahren so nach und nach mehr Akzeptanz, Integration und die eigene Erkenntnis der Ursachen. Rund um das Thema Gesundheit und gesunde Lebensweise verbessern sie ihre Körperwahrnehmung und spüren, wie Bewegung Körper und Geist unterstützt. Worte und Gedanken werden reflektiert. Dabei finden sich neue und sinnvolle Lösungen für mehr Wohlbefinden. Neben einem kleinen Frühstück wird auch gemeinsam ein Mittagessen kreiert und genossen.
Angebote zum Bildungsurlaub auch über fünf Tage sind ebenso wieder im Programm, Work-Life-Balance im März und Resilienz im Mai.
Für alle Angebote ist eine Anmeldung erforderlich: online unter ► kvhs.salzlandkreis.de. Dort finden sich auch viele weitere Infos und Angebote aus den Programmbereichen Gesellschaft, Kultur, Sprachen oder Beruf.
Rückfragen zum Gesundheitsbereich beantwortet im Team der KVHS die pädagogische Mitarbeiterin Ilka Koch per E-Mail: 
oder am Telefon unter +49 3471 684-624015.