Bildungsurlaub - Ein Wegweiser zur inneren Stärke - Resilienz

Der fünftägige Bildungsurlaub wird  einen Überblick über gesunderhaltende und krankheitsauslösende Faktoren geben, den realistischen Umgang mit eigenen Ressourcen und "Sollbruchstellen" aufzeigen  um eine stabile Leistungsfähigkeit und Lebensfreude langfristig erhalten zu können.

Die theoretischen und praktischen Elemente, welche die Teilnehmer in dieser Woche erleben, unterstützen sie dabei, sich ihrer vorhandenen Widerstandskräfte bewusst zu werden, neue Strategien zu deren Erhalt kennenzulernen und dies gemeinsam zu reflektieren und einzuüben. So können alltägliche Handlungen im Sinne der Achtsamkeit sowie eine  Bandbreite an Entspannungsübungen gut in den Alltag integriert werden und helfen als starke Ressourcen, die eigenen Widerstandskräfte zu erhalten und zu stärken.

Diese Bildungsmaßnahme richtet sich an Menschen, die im Berufsleben stehen und ihr Arbeits- und Privatleben stressfrei, achtsam und resilient meistern wollen.

Bei Interesse bitte in der KVHS Salzlandkreis informieren und rechtzeitig (spätestens 6 Wochen vor Maßnahmebeginn ) anmelden

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