Aktuelle Kursangebote der KVHS im Bfw in Staßfurt

Aktuelle Kursangebote der KVHS im Bfw in Staßfurt

Staßfurt. Yoga mit der KVHS im Berufsförderungswerk Bfw, Am Schütz in Staßfurt, geht jetzt weiter – mit einem Kurs und acht Veranstaltungen am Abend, 19.30 Uhr, ab Dienstag, 5. März. Dabei wird durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Teilnehmer lernen auf diese Weise, dem Stress zu entfliehen, spüren bewusst ihren Körper und tanken neue Energie. Grundziel im Kurs ist Entspannung, positiver Nebeneffekt, dass Muskeln gestärkt und Gelenke und Wirbelsäule geschmeidiger werden.

Aktiver geht es zu bei Tanz und Fitness nach lateinamerikanischen Rhythmen, eine Woche später. Am Dienstag und am Donnerstag, 12. und 14. März, beginnt jeweils um 18.15 Uhr ein neuer Kurs. Das Tanz-Fitness-Workout über 60 Minuten durch den Frühling bis in den Sommer wird unter der Anleitung einer gebürtigen Brasilianerin praktiziert. In Mittel- und Südamerika ist Tanzen nicht nur eine nette Freizeitbeschäftigung, sondern  Ausdruck von Lebensfreude und Sinnlichkeit. Dieses spezielle Kursangebot der KVHS verschafft zudem mehr Ausdauer und eine gute Figur.

Anmeldungen im Internet unter kvhs.salzlandkreis.de